POSITIONS - POSTURES DE COMBAT DE BASE - BO THU TAN -- BO TAN PHAP


POSITIONS-POSTURES DEBOUT :

1. Position fixe LAP TAN

2. Position de la fleur de lotus LIEN HOA TAN

3. Position préparative CHUAN BI TAN

4. Position défensive TU VE TAN/DOC HANH VU TAN

5. Position du cheval CHAO MA TAN

6. Position du tireur à l’arc DUONG CUNG TAN/AM DUONG TAN

7. Position du chat MIEU TAN ( position du tireur à l’arc mais très basse)

8. Position forte DINH TAN

9. Position moyenne TRUNG BINH TAN

10. Position du cavalier KY MA TAN ( position forte pieds parralèlles)

11. Position du tigre HO TAN( position forte très basse)

12. Position forte vers l’arrière NHI TAN

13. Position du serpent XA TAN ( xa tu tan )

14. Position de la grue HAC TAN

15. Position du coq d’or GA VANG TAN/KIM KE DOC LAP

16. Position de l’ours HUNG TAN

17. Position de la tortue QUI TAN ( Position d’un genou à terre )

18. Position du papillon HO DIEP TAN ( l’avant jambe à terre devant)

19. Position assise TOA TAN ( comme la position du papillon mais la jambe
de derrière passe devant)

20. Position de la queue du tigre HO VI TAN ( assise sur l’avant jambe derrière)

21. Position basse du serpent DIA XA TAN/THAI AM TAN

22. Position du petit singe HAU NHI TAN (position accroupie un pied sur les orteils)