LES POSITIONS

POSITIONS - POSTURES DE COMBAT DE BASE - BO THU TAN -- BO TAN PHAP


POSITIONS-POSTURES DEBOUT :



1. Position fixe LAP TAN





2. Position de la fleur de lotus LIEN HOA TAN





3. Position préparative CHUAN BI TAN





4. Position défensive TU VE TAN/DOC HANH VU TAN





5. Position du cheval CHAO MA TAN





6. Position du tireur à l’arc DUONG CUNG TAN/AM DUONG TAN





7. Position du chat MIEU TAN ( position du tireur à l’arc mais très basse)





8. Position forte DINH TAN





9. Position moyenne TRUNG BINH TAN





10. Position du cavalier KY MA TAN ( position forte pieds parralèlles)





11. Position du tigre HO TAN( position forte très basse)





12. Position forte vers l’arrière NHI TAN





13. Position du serpent XA TAN ( xa tu tan )





14. Position de la grue HAC TAN





15. Position du coq d’or GA VANG TAN/KIM KE DOC LAP





16. Position de l’ours HUNG TAN





17. Position de la tortue QUI TAN ( Position d’un genou à terre )





18. Position du papillon HO DIEP TAN ( l’avant jambe à terre devant)





19. Position assise TOA TAN ( comme la position du papillon mais la jambe
     de derrière passe devant)





20. Position de la queue du tigre HO VI TAN ( assise sur l’avant jambe derrière)





21. Position basse du serpent DIA XA TAN/THAI AM TAN





22. Position du petit singe HAU NHI TAN (position accroupie un pied sur les orteils)